ОБУЧАЮЩАЯ ПРОГРАММА ЛАРИСЫ ПАРФЕНТЬЕВОЙ
Я ГОВОРЮ
Вы только что вышли с переговоров, важный контракт, большие ставки. Или провели прямой эфир, но не осмелились его сохранить. Не смогли донести главное в разговоре с близкими или расставить акценты на встрече с командой. Возможно, просто отвечали на вопросы руководителя и запутались. А может, стояли перед аудиторией и чувствовали, как страх публичного выступления сковывает каждое слово…
Вы точно знали, что хотели сказать. Но в нужный момент внутри что-то сжалось. Голос зазвучал не так, появилась дрожь, слова спутались потеряв смысл. А потом пришёл он — внутренний голос. Он всегда появляется после, когда разговор уже окончен. И только тогда находятся правильные слова.
Это послевкусие знакомо многим. И многие думают, что им просто «не дано» говорить спокойно, уверенно, по-настоящему, без тревоги и сожалений после. Но на самом деле это навык, которому можно научиться.
Вы точно знали, что хотели сказать. Но в нужный момент внутри что-то сжалось. Голос зазвучал не так, появилась дрожь, слова спутались потеряв смысл. А потом пришёл он — внутренний голос. Он всегда появляется после, когда разговор уже окончен. И только тогда находятся правильные слова.
Это послевкусие знакомо многим. И многие думают, что им просто «не дано» говорить спокойно, уверенно, по-настоящему, без тревоги и сожалений после. Но на самом деле это навык, которому можно научиться.
| Голос — это не дар. Это инструмент. Просто представьте:
Это не про актёрское мастерство. Не про везение и не про «с детства харизматичный». Не про громкость или убедительность любой ценой. Это про вас. Про то, чтобы перестать молчать, когда важно говорить. Про то, чтобы держать опору внутри, чтобы не исчезать в важных диалогах и не жалеть, что не сказали главное. На курсе «Я говорю» мы не даём вам чужую роль. Мы вместе находим ваш собственный голос — без заискивания и напряжения. Слова, которые идут от сути. И речь, за которой стоите именно вы. |
Хватит крутить свои мысли в своей голове. Пусть услышат и другие. Пора говорить по-другому. Не извиняясь. Не доказывая. Не теряя себя. Если внутри вы давно готовы — начните
Курс «Я говорю» — для тех, кто хочет перестать теряться в важных моментах и говорить так, чтобы их слышали, уважали и понимали.
We work hard every day to make life of our clients better and happier
- Предприниматели и управленцы смогут говорить кратко, убедительно, по делу
- Презентовать продукт так, чтобы закрывать сделку уже на встрече
- Уверенно вести переговоры с инвесторами, чиновниками, партнёрами
- Управлять вниманием команды голосом, а не только авторитетом
- Доносить ценность идеи без агрессии и суеты
- Фрилансеры и специалисты смогут звучать уверенно и доносить свою ценность
- Просто и понятно объяснять сложное
- Говорить о себе без стыда, с уважением к своей работе
- Привлекать клиентов без давления и навязчивости
- Повышать чек за счёт уверенной подачи себя
- Психологи, коучи, терапевты обретут честный и уверенный голос
- Смогут говорить без тревоги, не теряя глубины
- Прекратить оправдываться за цену и ценность своей работы
- Доверять себе в прямом эфире, на консультации и в общении
- Доносить тонкие смыслы ясно и с силой
- Те, кто ищет своё призвание найдут опору в себе и уверенность в выражении
- Разрешить себе говорить, даже если не до конца определились
- Исследовать свой голос, найти свою манеру
- Сформулировать, кто вы и чем полезны
- Начать выходить в мир с тем, что есть
- Женщины, которые переосмысляют свою жизнь смогут вернуть себе голос, уважение и ясность
- Научатся говорить «нет» спокойно и твёрдо
- Доносить свою точку зрения без конфликта
- Прекратить быть удобной — начать быть собой
- Начать слышать себя и говорить оттуда
- Те, кто только начинает свой путь преодолеет страх выступлений и найдёт уверенность
- Сможет общаться на собеседовании без заиканий и ступора
- Начать говорить «по делу», не теряясь среди старших
- Уверенно выступать, вести себя в кадре и на сцене
- Перестать бояться звучать глупо или неуместно
Лариса Парфентьева
Автор и спикер обучающий программы
«Я говорю»
«В каждом человеке есть голос, который может менять чью-то жизнь. Иногда — свою. Нужно только перестать его глушить»
«Я говорю»
«В каждом человеке есть голос, который может менять чью-то жизнь. Иногда — свою. Нужно только перестать его глушить»
- Автор 7 бестселлеров, включая книгу «100 способов изменить жизнь» — одна из самых читаемых книг России за последние 28 лет
- «Блогер года» по версии Lady.Mail.ru
- Входит в ТОП-3 самых популярных писательниц России по версии MyBook
- Создатель школы «Текстура». Более 20 000 учеников, из них более 100 издали свои книги
- Более 20 лет в журналистике, автор более 200 интервью с людьми, меняющими культуру и бизнес — от Пугачёвой до Киану Ривза
- Проводит мастер-классы по речи, текстам и креативности для компаний МТС, Beeline, HeadHunter, МЕГА и других
- Эксперт и колумнист Forbes, Коммерсант FM, Elle, РБК, «Сноб»
- Бывший редактор на радио, телевидении и в федеральных шоу
- Дважды спикер TEDx — одно из самых популярных экспертных выступлений в России (1.4 млн+ просмотров)
- Спикер множества конференций, выступала перед 5000-тысячным залом
Я брала интервью у людей, которые меняли мир. У каждого из них было своё слово, точное, честное, простое. Именно оно становилось поворотным в их жизни, в бизнесе, в карьере. Я тогда впервые почувствовала: сила не в том, чтобы говорить красиво. Сила в том, чтобы говорить по-настоящему. Когда есть опора внутри. Когда говоришь не чтобы понравиться, а чтобы быть понятым.
С тех пор я много лет работаю с текстами, голосами, словами. С тем, что помогает человеку выйти из внутренней тишины и быть услышанным. И это не про сцену. Это про жизнь. Мне посчастливилось помочь большому количеству людей: на курсах, лекциях, встречах. Если вы сомневаетесь, просто почитайте, что говорят те, кто уже прошёл этот путь.
С тех пор я много лет работаю с текстами, голосами, словами. С тем, что помогает человеку выйти из внутренней тишины и быть услышанным. И это не про сцену. Это про жизнь. Мне посчастливилось помочь большому количеству людей: на курсах, лекциях, встречах. Если вы сомневаетесь, просто почитайте, что говорят те, кто уже прошёл этот путь.
Молчание удобно. Оно не мешает. Не провоцирует. Не привлекает внимания.
Но когда вы не говорите, другие говорят за вас. Решают, кто вы, чего стоите, как с вами можно. Пора вернуть себе право говорить. Не громко, не агрессивно — просто уверенно и ясно.
Модуль 1. Голос начинается не с речевых техник, а с опоры внутри
Вы погрузитесь в:
• Психологию страха говорить: откуда он берётся и как влияет на голос
• Внутреннюю силу: как чувствовать опору и говорить, не теряя себя
• Истории, которые мы рассказываем себе каждый день — и которые формируют реальность
• Право на голос: как вернуть себе разрешение говорить и звучать
• Практики для раскачки уверенности и смелости (система микро-действий)
• Первые упражнения на голос и контакт: с близкими, таксистами, бариста, друзьями
• Простой ритуал, который помогает выйти в эфир, на сцену, в переговоры
• Техники работы с внутренним критиком — как не заглохнуть до начала
В результате этого модуля вы
по-другому посмотрите на свой страх звучать. Появится внутренняя опора и ощущение: “Я могу говорить”. Вы перестанете обесценивать себя и свои слова, начнёте с уважением относиться к собственному голосу. И сделаете первые уверенные шаги в живом общении — без тревоги и оправданий.
• Психологию страха говорить: откуда он берётся и как влияет на голос
• Внутреннюю силу: как чувствовать опору и говорить, не теряя себя
• Истории, которые мы рассказываем себе каждый день — и которые формируют реальность
• Право на голос: как вернуть себе разрешение говорить и звучать
• Практики для раскачки уверенности и смелости (система микро-действий)
• Первые упражнения на голос и контакт: с близкими, таксистами, бариста, друзьями
• Простой ритуал, который помогает выйти в эфир, на сцену, в переговоры
• Техники работы с внутренним критиком — как не заглохнуть до начала
В результате этого модуля вы
по-другому посмотрите на свой страх звучать. Появится внутренняя опора и ощущение: “Я могу говорить”. Вы перестанете обесценивать себя и свои слова, начнёте с уважением относиться к собственному голосу. И сделаете первые уверенные шаги в живом общении — без тревоги и оправданий.
Модуль 2. Речь, которая работает
Разберёмся, что говорить, как выстраивать речь, чтобы быть услышанным, понятым и уважаемым. Не в теории, а в живых ситуациях: от короткого ответа до питча, эфира или важной презентации.
Разберёмся, что говорить, как выстраивать речь, чтобы быть услышанным, понятым и уважаемым. Не в теории, а в живых ситуациях: от короткого ответа до питча, эфира или важной презентации.
Вы погрузитесь в:
• Как презентовать себя в любой ситуации: на встрече, на свидании, в кадре
• Личная история: как рассказать о себе так, чтобы хотели работать именно с вами
• Техника дорогого питча — как звучать достойно, без заискивания
• Как использовать речь для увеличения дохода и влияния
• Как говорить, чтобы вас не перебивали — и даже платили, чтобы вы продолжили
• Как звучать в отношениях: без претензий, но ясно и по-взрослому
• Что говорить после ошибок и провалов: возвращаем опору
• Как выстраивать вокруг себя поле влияния с помощью речи
• Харизма в речи: как стать магнитом для внимания, клиентов, партнёров
• Инфополе: как говорить, чтобы вас цитировали, пересылали, звали
• Кейсы тех, кто монетизирует голо — блогеры, коучи, переговорщики, лидеры
В результате этого модуля вы
будете говорить не только уверенно, но и эффектно. Люди будут вас слушать — и слышать. Вы научитесь доносить свою ценность, удерживать внимание и влиять словом — не повышая голос и не теряя себя.
• Как презентовать себя в любой ситуации: на встрече, на свидании, в кадре
• Личная история: как рассказать о себе так, чтобы хотели работать именно с вами
• Техника дорогого питча — как звучать достойно, без заискивания
• Как использовать речь для увеличения дохода и влияния
• Как говорить, чтобы вас не перебивали — и даже платили, чтобы вы продолжили
• Как звучать в отношениях: без претензий, но ясно и по-взрослому
• Что говорить после ошибок и провалов: возвращаем опору
• Как выстраивать вокруг себя поле влияния с помощью речи
• Харизма в речи: как стать магнитом для внимания, клиентов, партнёров
• Инфополе: как говорить, чтобы вас цитировали, пересылали, звали
• Кейсы тех, кто монетизирует голо — блогеры, коучи, переговорщики, лидеры
В результате этого модуля вы
будете говорить не только уверенно, но и эффектно. Люди будут вас слушать — и слышать. Вы научитесь доносить свою ценность, удерживать внимание и влиять словом — не повышая голос и не теряя себя.
Модуль 3. Голос и сцена
Как говорить, чтобы вас не перебивали, чтобы вас слушали, чтобы вам верили. Работаем с телом, голосом и состоянием. Убираем страх, зажимы, дрожь. Добавляем харизму, уверенность и ощущение опоры на сцене, в кадре, в жизни.
Как говорить, чтобы вас не перебивали, чтобы вас слушали, чтобы вам верили. Работаем с телом, голосом и состоянием. Убираем страх, зажимы, дрожь. Добавляем харизму, уверенность и ощущение опоры на сцене, в кадре, в жизни.
Вы погрузитесь в:
• Энергетику речи: как звучать живо и сильно
• Как подготовить тело и голос к выступлению
• Упражнения для уверенности: дыхание, настрой, опора
• Приёмы, как не теряться, если всё идёт не по плану
• Стоп-кнопки страха: что делать, если накрывает тревогой
• Работа с внутренним «залом» — как держать внимание, даже если внутри трясёт
• Приёмы харизмы и лидерской подачи
• Как справляться с агрессией, провокациями, хейтерами
• Импровизация: как не растеряться, если сбился
• Практики уверенной речи: тембр, паузы, ритм, скорость
• Визуальный трон: как выглядеть как спикер (жесты, мимика, одежда, посадка)
• Как быть уверенным даже в прямом эфире или рилсе
• Бонус: PDF с фразами, которые подчёркивают ваш статус
В результате этого модуля вы
начнёте чувствовать себя устойчиво даже в острых моментах. Голос станет вашим союзником, а не предателем. Вы научитесь говорить в кадре, на сцене, в Zoom и на важных встречах — не теряя себя. Будете звучать ясно, уверенно, с внутренней силой.
• Энергетику речи: как звучать живо и сильно
• Как подготовить тело и голос к выступлению
• Упражнения для уверенности: дыхание, настрой, опора
• Приёмы, как не теряться, если всё идёт не по плану
• Стоп-кнопки страха: что делать, если накрывает тревогой
• Работа с внутренним «залом» — как держать внимание, даже если внутри трясёт
• Приёмы харизмы и лидерской подачи
• Как справляться с агрессией, провокациями, хейтерами
• Импровизация: как не растеряться, если сбился
• Практики уверенной речи: тембр, паузы, ритм, скорость
• Визуальный трон: как выглядеть как спикер (жесты, мимика, одежда, посадка)
• Как быть уверенным даже в прямом эфире или рилсе
• Бонус: PDF с фразами, которые подчёркивают ваш статус
В результате этого модуля вы
начнёте чувствовать себя устойчиво даже в острых моментах. Голос станет вашим союзником, а не предателем. Вы научитесь говорить в кадре, на сцене, в Zoom и на важных встречах — не теряя себя. Будете звучать ясно, уверенно, с внутренней силой.
Модуль 4. Упаковка голоса и образа
Как сделать так, чтобы вас не просто слышали, а уважали. Чтобы ваша речь работала на вас: в отношениях, в профессии, в деньгах. Чтобы голос не только доносил смысл, но и передавал силу, ценность, уверенность — без оправданий и суеты.
Как сделать так, чтобы вас не просто слышали, а уважали. Чтобы ваша речь работала на вас: в отношениях, в профессии, в деньгах. Чтобы голос не только доносил смысл, но и передавал силу, ценность, уверенность — без оправданий и суеты.
Вы погрузитесь в:
• Как презентовать себя в любой ситуации: на встрече, на свидании, в кадре
• Личная история: как рассказать о себе так, чтобы хотели работать именно с вами
• Техника дорогого питча — как звучать достойно, без заискивания
• Как использовать речь для увеличения дохода и влияния
• Как говорить, чтобы вас не перебивали — и даже платили, чтобы вы продолжили
• Как звучать в отношениях: без претензий, но ясно и по-взрослому
• Что говорить после ошибок и провалов: возвращаем опору
• Как выстраивать вокруг себя поле влияния с помощью речи
• Харизма в речи: как стать магнитом для внимания, клиентов, партнёров
• Инфополе: как говорить, чтобы вас цитировали, пересылали, звали
• Кейсы тех, кто монетизирует голо — блогеры, коучи, переговорщики, лидеры
В результате этого модуля вы
начнёте чувствовать себя устойчиво даже в острых моментах. Голос станет вашим союзником, а не предателем. Вы научитесь говорить в кадре, на сцене, в Zoom и на важных встречах — не теряя себя. Будете звучать ясно, уверенно, с внутренней силой.
• Как презентовать себя в любой ситуации: на встрече, на свидании, в кадре
• Личная история: как рассказать о себе так, чтобы хотели работать именно с вами
• Техника дорогого питча — как звучать достойно, без заискивания
• Как использовать речь для увеличения дохода и влияния
• Как говорить, чтобы вас не перебивали — и даже платили, чтобы вы продолжили
• Как звучать в отношениях: без претензий, но ясно и по-взрослому
• Что говорить после ошибок и провалов: возвращаем опору
• Как выстраивать вокруг себя поле влияния с помощью речи
• Харизма в речи: как стать магнитом для внимания, клиентов, партнёров
• Инфополе: как говорить, чтобы вас цитировали, пересылали, звали
• Кейсы тех, кто монетизирует голо — блогеры, коучи, переговорщики, лидеры
В результате этого модуля вы
начнёте чувствовать себя устойчиво даже в острых моментах. Голос станет вашим союзником, а не предателем. Вы научитесь говорить в кадре, на сцене, в Zoom и на важных встречах — не теряя себя. Будете звучать ясно, уверенно, с внутренней силой.
В результате прохождения программы вы больше не будете молчать в моменты, когда особенно важно сказать главное и быть услышанными
- Вы научитесь говорить— не чтобы понравиться, а чтобы быть понятыми. Сможете не оправдываться, не торопиться, не прятаться за чужими словами. А говорить от себя. Спокойно. Уверенно. По-настоящему.
- Вы научитесь формулировать мысли быстро и ясноДонесёте идею без суеты. Скажете «нет» без агрессии. Назовёте цену без страха. Станете слышимыми на переговорах, в кадре, в жизни.
- Вы почувствуете внутреннюю опоруГолос больше не будет дрожать в ответственные моменты. Ваша речь станет ясной, точной, сильной, и при этом честной. Такой, какой вы есть на самом деле.
- Уйдёт внутреннее напряжение и послевкусиекогда вы снова не сказали то, что было важно. Придёт ощущение — я могу. Я умею. Я имею право говорить
Если вы давно к этому готовы, то пора
Вы дошли до точки, когда по-старому уже не хочется и поняли: голос, это навык.
А молчание, это не судьба. Сейчас перед вами два пути.
- Первый — закрыть эту страницу.Сказать себе: «Ну, может, когда-нибудь…»
И снова пойти в переговоры, встречи, разговоры с близкими, так, как раньше. Слова будут снова застревать внутри. Голос дрожать, путаться или звучать неуверенно. А те, кто будут “говорит громче” снова окажутся впереди. - Второй — выбрать себя.Без громких заявлений и сложных обещаний. Просто сказать: «Хватит молчать, когда есть что сказать». И начать учиться говорить ясно, уверенно, спокойно, так, чтобы вас действительно слышали. Не для сцены. Для жизни.
Сомневаетесь? Это нормально
Вот честные ответы на ваши вопросы
Да, особенно для вас. Программа построена так, чтобы не бросать вас сразу «на сцену». Всё начинается с простых, безопасных шагов: речь с бариста, мини-истории друзьям, одноминутные рассказы. Вы будете наращивать уверенность постепенно, в своём темпе. И почувствуете: «Я могу».
Эта программа не про сцену, а про жизнь. Она для тех, кто хочет говорить уверенно: на работе, в общении, в отношениях. На встрече, на совещании, даже в сложном разговоре с близким. Вы научитесь не терять себя в диалогах, где особенно важно сказать главное. Даже если просто хотите говорить «нет» спокойно и твёрдо, вам сюда.
Волноваться — это нормально. Мы вас не оставим. У вас будет поддержка: чат с Ларисой и командой, живые созвоны, пространство, где не нужно «делать вид». Здесь можно ошибаться, забывать слова, дрожать, и при этом учиться, меняться, пробовать снова. Это безопасно.
А вам и не нужно уметь «красиво». Наша задача не сделать из вас актёра. А помочь раскрыть ваш настоящий голос. Мы не учим фальшивым речам. Только тем, за которыми действительно стоите вы.
В программе много личных заданий, и вы можете двигаться в своём темпе.
Но у нас есть и закрытые форматы, где можно говорить вслух в тёплом кругу:
«Ораторский safe space» и «Мастерская уверенных ртов» — это не сцена, а поддержка. Вы будете не один. А вместе с теми, кто тоже боится, но говорит. Это даёт силу.
Но у нас есть и закрытые форматы, где можно говорить вслух в тёплом кругу:
«Ораторский safe space» и «Мастерская уверенных ртов» — это не сцена, а поддержка. Вы будете не один. А вместе с теми, кто тоже боится, но говорит. Это даёт силу.
Всё просто, понятно и красиво. Вся программа будет проходить на удобной платформе, видео включаются в один клик. Есть чат поддержки, напоминания и дорожная карта. Ничего не потеряется, всё пошагово. Даже если вы никогда не проходили онлайн-программы, вы справитесь.
Мы знаем, как это бывает. И поэтому программа построена не только на лекциях, но и на практике, интерактивах и обратной связи. Будет ощущение движения, поддержки, результатов. Вы не останетесь в одиночестве, это не марафон на выживание. Это путь, где мы идём вместе.
Мы понимаем, что решение пойти в программу — это шаг. И он требует доверия.
Поэтому у нас есть простое правило: если после первого модуля вы почувствуете, что это не то, мы вернём оплату. Без уговоров и лишних слов. Вы просто пишете в поддержку — и получаете возврат в течение 3-х рабочих дней.
Мы уверены в программе, но главное — чтобы в ней было удобно вам.
Каждому свой голос — каждому свой формат
Мы понимаем, что у всех разный ритм, уровень готовности и глубина запроса. Поэтому создали несколько форматов участия, выбирайте тот, что подойдёт именно вам. С поддержкой, с обратной связью или в своём темпе, главное, начать говорить.
Дебютант
- Вся программа тренинга: 16 живых уроков (уроки Ларисы + приглашенных экспертов)
- Доступ к материалам программы на 3 месяца после окончания обучения
- Доступ к чату с сокурсниками, среда поддержки и полезных связей
- Бонусные материалы № 1, 2, 3, 4
30 000 ₽ / 50 000 ₽
*при оплате до ХХ августа
Выбрать тариф Профессионал
- Вся программа тренинга: 16 живых уроков (уроки Ларисы + приглашенных экспертов)
- Доступ к материалам программы на 5 месяцев после обучения
- Доступ к чату с сокурсниками, среда поддержки и полезных связей
- Бонусные материалы № 1, 2, 3, 4
- + Обратная связь по всем выполненным заданиям от персонального куратора (в текстовом или аудиоформате)
- + Возможность участвовать в Мастерской от Ларисы: 2 zoom-встречи с персональными разборами
- + СУПЕРБОНУС: доступ к большому курсу по написанию текстов “Текстура” с 16 уроками
- + СУПЕРБОНУС: доступ к курсу по личному магнетизму “Харизма”
- + Возможность участвовать в офлайн-выпускном в Москве
80 000 ₽ / 100 000 ₽
*при оплате до ХХ августа
Выбрать тариф Легенда
- Вся программа тренинга: 16 живых уроков (уроки Ларисы + приглашенных экспертов)
- Доступ к материалам программы на 7 месяцев после окончания обучения
- Доступ к чату с сокурсниками, среда поддержки и полезных связей
- Бонусные материалы № 1, 2, 3, 4
- Обратная связь по всем выполненным заданиям от персонального куратора (в текстовом или аудиоформате)
- Возможность участвовать в Мастерской от Ларисы: 2 zoom-встречи с персональными разборами
- СУПЕРБОНУС: доступ к большому курсу по написанию текстов “Текстура” с 16 уроками
- СУПЕРБОНУС: доступ к курсу по личному магнетизму “Харизма”
- Возможность участвовать в офлайн-выпускном в Москве
- + Обратная связь по всем выполненным заданиям лично от Ларисы
- + Персональный чат с Ларисой и чат с VIP-группой
- + 2 персональные сессии с Ларисой, точечная работа над вашей задачей: подготовка к важному выступлению, создание уникального образа или усиление личного магнетизма, чтобы о вас говорили и вас запоминали
- + 2 групповые встречи с разборами в VIP-группе
- + СУПЕРБОНУС: Доступ к контактам Ларисы: вы станете частью персональных рекомендаций Ларисы
200 000 ₽ / 300 000 ₽
*при оплате до ХХ августа
Выбрать тариф